Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
754 kcal
|
Gras: 27,20g | Prot: 59,43g | Carb: 70,38g.
Colazione: Хлеб Черный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Сыр Эдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Элика Весенние Овощи, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко. Di più...
|
|
2955 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Corsa - 14,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|