Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 75,08g | Prot: 114,31g | Carb: 33,36g.
Colazione: Café, Ovo Mexido. Pranzo: Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Altro: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sta RPotter 77
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