Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 69,78g | Prot: 78,97g | Carb: 51,71g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Lavitan Mais Mulher. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Empadão de Frango, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. Di più...
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3111 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bronaz_
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