Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 127,04g | Carb: 200,62g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Гречка Отварная, Яичница. Pranzo: Гороховая Каша, Филе Индейки. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хурма, Банан, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinara_nailevna_
|