Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2954 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 157,54g | Carb: 384,60g.
Colazione: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворье Колбаса, Хлеб Черный. Pranzo: Компот Ягодный, Лаваш, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хайнц Кетчуп Томатный, Батон, Fine Food Мед Липовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Power Torr Энергетический Напиток Black. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|