Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 34,12g | Prot: 66,23g | Carb: 53,93g.
Colazione: Hard-Boiled Egg . Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Hard-Boiled Egg . Cena: Chicken Breast Meat, Hard-Boiled Egg, Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked), Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Black Tea, McVitie's Digestive Biscuits, Carman's Dark Choc Cranberry & Almond Bar, Gloria Jeans Cappuccino (Small). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sumerasal
|