Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 15,97g | Prot: 59,25g | Carb: 102,10g.
Colazione: Чай, Яблоко, Рыба Вареная, Рогалики с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Арахис, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|