Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 98,49g | Prot: 65,10g | Carb: 233,43g.
Colazione: Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi, %2 Yağlı Süt, Bal. Pranzo: Eker Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Karışık Kızartma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mandalina, Dardanel Katkısız Somon. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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