Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 54,61g | Carb: 170,15g.
Colazione: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Pranzo: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет без Масла, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Майонез, Сметана , Голубцы. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|