Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 81,40g | Prot: 57,46g | Carb: 214,39g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Плов с Говядиной. Cena: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Altro: Зерница Крендельки с Солью, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Дикси Грецкий Орех, Дикси Фисташки. Di più...
|
|
37 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Apple Health - 23 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KiraMoonki
|