Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2010
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1788 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 84,11g | Carb: 265,10g.
Colazione: Fruity Dyno-Bites, Fat Free Milk. Pranzo: baked barbeque, Philly Cheesesteak. Cena: Deli Select Honey Ham Water Added, 100% Whole Grain Sliced Bread, Fat Free American Cheese Singles. Snacks/Altro: fruit punch thirst quencher, Norwegian Cod Liver Oil, Molasses Cookies. Di più...
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3408 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Guidare - 8 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miwarren
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