Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 95,44g | Prot: 126,76g | Carb: 254,86g.
Colazione: Пряники, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Картошка Печеная. Pranzo: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Гречка Отварная, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Pretto Сыр Рикотта, Салат корейский. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Малиной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Всеслав Хлеб Старорусский, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Творог 5%, Чай. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|