Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 89,05g | Prot: 106,32g | Carb: 72,63g.
Colazione: Ceviz, Trabzon Hurması, Avokado, Sek Gouda Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Dondurma, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Mozzarella Peyniri, Bebek Ispanak, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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