Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 68,52g | Prot: 118,81g | Carb: 119,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сырники с Кукурузной Мукой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Рикотта, Globus Хлеб Мюнхенский. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мандарины, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Сырники с Кукурузной Мукой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesya0904
|