Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 56,51g | Carb: 185,62g.
Colazione: Евроопт Банан, Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Лидкон Овсянка Геркулес, Сахар. Pranzo: Оливковое Масло, Здоровое Питание Соевое Мясо, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Бразильские Орехи. Cena: Бразильские Орехи, Петрушка, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Altro: Гиппо Хурма, Приготовленный Сухой Нут, Сахар. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|