Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 73,24g | Carb: 163,76g.
Colazione: Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Heudebert La Biscotte, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Pranzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Trio de Poivrons, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgette. Cena: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Clémentines, Choux Blanc, Chou Rouge, Courgette, Heudebert Biscottes Céréacol, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Altro: Tassimo Suchard, Lay's Chips Barbecue, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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