Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 100,87g | Carb: 180,37g.
Colazione: Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Шарлиз Пастила, Кальве Соус Цезарь, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Куриное Филе Вареное, RIOBA Сливки 10%. Cena: Шарлиз Пастила, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Altro: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Сырники, Шарлиз Пастила, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|