Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 154,74g | Prot: 216,79g | Carb: 152,56g.
Colazione: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado. Pranzo: Frischkäse Light, Gouda, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli. Cena: Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), IronMaxx 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Pecannusskerne, Haselnüsse, Paranusskerne, Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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