|
.
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 120,96g | Prot: 117,70g | Carb: 118,65g.
Colazione: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Селедка, Хлеб Бородинский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Майонез, Салат Айсберг, Сливочное Масло. Pranzo: Viola Сыр Плавленый, Молоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Селедка, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Кофе, Молоко, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Cena: Икра Лососевая, Лаваш Тонкий, Яйцо, Творог 18%, Какао, Сливочное Масло, Молоко. Di più...
|
|
3399 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|