|
Пора брать себя в руки 🙄 неделю в зале не была. Сегодня сразу 2 тренировки
|
74 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 74,42g | Carb: 149,72g.
Colazione: Яйцо, Петрушка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром. Pranzo: Роллы Филадельфия. Cena: Вино Мерло, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Равис Карпаччо из Курицы . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LRomanova
|