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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Mein Pubertier ist heute den letzten Tag zu Hause (erkältet), mein Großer den letzten auf Arbeit (dann hat er ein paar Tage Urlaub). Passt! 😁
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 72,98g | Carb: 139,64g.
Colazione: Ei, Aldi Paprika, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Kaffee, Tassimo Café Crema, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale). Pranzo: REWE Feine Welt Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Hefeteig, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Family Cappuccino. Cena: Bonduelle Karotten & Süßkartoffel Suppe, Edeka Bio Tofu Natur. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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