Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 57,38g | Carb: 163,13g.
Pranzo: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water , Chinese Fried Rice. Snacks/Altro: Cheese, Dinner Rolls . Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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