Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3266 kcal
|
Gras: 133,33g | Prot: 159,11g | Carb: 394,67g.
Colazione: Methi Paratha, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date. Pranzo: Date, Aloo Palak, Methi Paratha, Fortune Soya Chunks. Cena: Peda, Besan Ladoo, Coffee with Milk and Sugar, Paneer. Snacks/Altro: Methi Paratha, Fun Foods Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Oranges . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|