Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 57,00g | Prot: 62,00g | Carb: 75,00g.
Pranzo: healthy ham sandwich. Cena: pepperoni pizza (10 inch). Snacks/Altro: Bean & Rice Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Trek Mix, Lemonades. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Cardiac rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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