|
С сегодняшнего дня худею в группе до 20.12
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
801 kcal
|
Gras: 34,45g | Prot: 31,83g | Carb: 97,24g.
Colazione: Вода. Pranzo: Картофель Отварной, Банан, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простые Пельмени, Омлет с Молоком. Cena: Сметана , Фасоль Стручковая, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Snacks/Altro: Мандарин. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lakigor
|