Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 120,68g | Carb: 74,88g.
Colazione: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Ore-Ida Sweet Potato Fries, ShopRite Winter Mix Vegetables, Butter , Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Raley's Frozen Spinach, Bacon Grease , Sea Best Scallops. Snacks/Altro: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Starbucks Nonfat Peppermint Mocha (Grande). Di più...
|
Calando 8,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margusL
|