Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 76,93g | Carb: 92,14g.
Colazione: Nescafé Café. Pranzo: Valentina Salsa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Avocado, Bimbo Pan Integral (30g), San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Kaporo Alga Marina Tostada. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Don't Worry Merengues Light, Nescafé Café, Pumpkin Pie, Bimbo Multigrano Linaza, Red Delicious Apples, Lala Yogurth Zero. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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