Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 86,95g | Carb: 179,67g.
Colazione: Корица, Творог 18%, Каша Пшенная на Молоке, Хурма. Pranzo: Пшеничная Каша, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Приправа Garam Masala, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Торчин Соевый Соус Классический, Котлета Рыбная, Минтай Отварной, БКК Лаваш Кавказский, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Шпинат. Cena: БКК Лаваш Кавказский, Пшеничная Каша. Snacks/Altro: Киви, Сильпо Грейпфрут, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 49 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|