Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 88,73g | Prot: 137,79g | Carb: 148,07g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Mayonnaise , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Kroger Fully Cooked Bacon, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Turkey Breast Meat . Cena: Lettuce, Nestle Milk Chocolate Morsels, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Deli Sliced Ham, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Snacks/Altro: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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