Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 153,29g | Carb: 149,89g.
Colazione: Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Булгур (Вареный), Банан, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний. Cena: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Eat Me Батончик без Сахара . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|