Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3114 kcal
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Gras: 75,79g | Prot: 179,89g | Carb: 349,53g.
Colazione: Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Cooked Rice, Buffet Rolls Pams. Cena: Hells Pizza, Greed, Sapporo, Beer. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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