Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 84,19g | Prot: 45,91g | Carb: 118,98g.
Colazione: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Атрус Хлеб Питерский. Pranzo: Якобс Кофе 4 в 1, Говядина Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Heinz Соус Четыре Перца, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|