Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 109,18g | Prot: 137,32g | Carb: 199,88g.
Colazione: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Pranzo: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Клубничное, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Pretto Сыр Рикотта. Cena: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Семейные Секреты Свинина Деликатесная, Кременкульское Печенье Сливочное, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Макароны Отварные, Творог 5%, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Altro: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|