Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 90,35g | Carb: 153,38g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Комо Сыр Тенеро, Яйцо, БКК Лаваш Армянский. Pranzo: Premialle Фета, Льняное Масло, Оливки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яблоко Голден, Лук, Куриная Печень. Cena: Гречка, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Куриная Печень. Snacks/Altro: Яготинский Геролакт, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Банан, Provena Овсяная Мука. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|