Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 98,17g | Prot: 86,92g | Carb: 164,00g.
Colazione: Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Вкусвилл Мини-Пита, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Десерт Молочный Ночь в Брюгге. Pranzo: ВкусВилл Капуста Квашенная , Глобус Шпикачки по Чешски. Cena: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Яблоки, Люкс Гематоген Детский Люкс. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|