Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
825 kcal
|
Gras: 33,59g | Prot: 63,77g | Carb: 67,94g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Колос Хлебец для Тостов . Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Растительное Масло, Лук, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natlysp
|