Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 137,04g | Carb: 161,46g.
Colazione: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Тазобедренная Часть Телятины , Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Цветная Капуста. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|