Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 63,13g | Prot: 86,61g | Carb: 141,67g.
Colazione: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Батон Сдобный , Избенка Сырники Творожные 5%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Cena: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Тимоша Козинак Арахисовый. Snacks/Altro: Мандарины, Избенка Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|