Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 93,90g | Prot: 69,02g | Carb: 41,69g.
Colazione: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. Pranzo: 닭갈비, 숙주나물, 깻잎, 당근, 오이, 셀러리, 쇠고기볶음, 채소볶음, Dole 스위티오 파인애플 컵. Cena: 갓김치, 배추겉절이, 삼겹살구이, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스. Snacks/Altro: NOW 브라질넛, 쌀엿, 아메리카노. Di più...
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1193 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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