|
Вчера прошло 6 месяцев после родов (ЭКС)
ог 98 под 85
от 82
ож 92
об 102
ол 56
он 36
ор 28
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2680 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 68,82g | Carb: 428,38g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. Pranzo: Белый Хлеб, Постный Борщ. Cena: Coca-Cola Кола, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Булгур. Snacks/Altro: Банан, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Ичня Сгущенка, Медовик. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
О, да. Меня после каждого КС килограмма на 3-4 разносило. Спорт был под запретом до полного восстановления.
04 dic 19 da utente: ersvet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i.v.kovalenko1992
|