Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 78,23g | Carb: 53,44g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Yoğurt, Badem. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mimarist80
|