Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 28,35g | Prot: 25,85g | Carb: 128,79g.
Colazione: Лимон, Голден Яблоко , Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар, Кофе. Cena: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Чеснок, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Окей Сушка Малышка Простая , Рот Фронт Карамель Барбарис. Di più...
|
|
1980 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|