Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 41,34g | Prot: 35,10g | Carb: 121,25g.
Colazione: Кабачковая Икра, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный Сезам, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сметана 20%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Семенишна Сметана 20%. Cena: Семенишна Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|