Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3567 kcal
|
Gras: 119,65g | Prot: 161,79g | Carb: 456,88g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Pranzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Медовая Долина Мёд Липовый, Батон, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Хлеб Черный, Гурман Солянка Сборная Мясная , Fine Food Мед Липовый, Банан, Sprint Шоколадный Батончик, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|