Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 21,73g | Prot: 29,47g | Carb: 143,78g.
Colazione: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Яйцо. Pranzo: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Макароны Отварные. Cena: Мандарины, Яблоко, Лук, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Чай с мёдом, Яблоко. Di più...
|
|
1473 kcal
|
Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora, 7.000 - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|