|
🙄
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 116,66g | Carb: 96,33g.
Colazione: Black Tea, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Mango, Potato, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ocean Royale Barramundi Portions. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Melrose 100% Almond Spread, McVitie's Digestive Biscuits, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sumerasal
|