Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 119,89g | Carb: 78,41g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, MRM Veggie Elite Performance Protein . Pranzo: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Соус К Салату «Цезарь» с Курицей, ВкусВилл Салат с Кальмаром Гриль и Пастой Орзо. Cena: Икра, Хлебец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Крабовых Палочек, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Братья Чебурашкины Творог 2%, Агуша Молоко 2,5%, Myprotein Protein Granola, Royal Cake Крекеры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|