Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 32,74g | Prot: 93,88g | Carb: 112,08g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Якобс Кофе Милликано, Увелка Каша Дружба. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. Cena: Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psoksa
|