Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 102,54g | Prot: 136,55g | Carb: 108,88g.
Colazione: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вкусвилл Мини-Пита, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Молоко Цельное, Растворимый Кофе (из Порошка), Избенка Молоко 2,5%. Pranzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара. Cena: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, Вкусвилл Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, ВкусВилл Пюре Мясное Говядина, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколад Горький с Попкорном, Яблоки. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|