Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 71,70g | Carb: 116,97g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Pranzo: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Свитлогорье Творог 2%. Cena: Show Time Попкорн Карамель, Яблоко. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
|
|
1367 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz Bennet
|